妊娠反应是多半代怀妈妈都经历过的，不过不同代怀妈妈妊娠反应也是有所不同的。

　　母亲的伟大之处不仅仅是忍受巨大痛苦将胎儿生出来，还有整个代怀期间，尤其是在孕早期，多数孕妈都会出现不同程度的孕吐反应。

　　有些代怀妈妈比较幸运，孕吐反应比较轻，甚至是毫无感觉，但有些代怀妈妈就比较惨了，不仅时常孕吐，还整天吃不下喝不下，严重时甚至需要靠输液维持正常身体运转，十分难熬。

　　1）激素水平影响孕吐

　　受精卵形成后，会通过输卵到达女性子宫中，从而在子宫壁上进行着床发育转换成胎儿，在受精卵发生变化的同时，孕妈体内雌性激素也会发生改变。

　　孕激素和雌性激素分泌一多，就会对女性肠胃造成一定刺激，虽然受精卵着床更加稳定了，但孕妈也更加难受了，从而导致孕吐发生，这也就是为什么说孕吐情况和胎儿有关系了。

　　有些孕妈在代生激素水平升高过快，孕吐反应就比较强烈，而那些激素水平升高平衡的孕妈，孕吐情况也比较轻。

　　2）胎儿发育影响孕吐

　　随着胎儿的发育，为了让胎儿有足够的空间生长，孕妈身体里很多器官都会为胎儿“让位”，包括肠胃，这就导致肠胃功能减弱，让孕妈对味道要求极高，一些令人不适的味道就会引发孕吐。

　　孕妈孕吐情况多半和胎儿有关，羡慕不来，不过这并不代表就要放任孕吐一直强烈，在严重时孕妈要采取一定措施来缓解。

　　1）到医院诊断，确保胎儿无异常

　　有些孕妈孕吐非常严重，甚至达到了吃不进去任何东西的情况，恨不得每天都抱着马桶呕吐，对于这种情况，建议还是到医院进行诊断，确保胎儿无异常，再者医生也能根据实际情况对孕妈进行建议，帮助孕妈缓解孕吐。

　　2）少食多餐

　　代怀妈妈如果反应比较严重的话，那就不要按照平时的一日三餐进食了，可以将三餐分开，变成五餐或六餐，且一次不要吃太多，吃点就行，这样不至于太饿，也不至于引起太严重的妊娠反应。

　　并且在进食时，最好能根据产妇胃口吃，此时就不要过于在意食品营养是否均衡了，如果孕妈一直不吃，胎儿营养就会更加不足。

　　只要不是天天吃，顿顿吃，一星期吃个一回根本不会有太大问题，不过为了安全起见可以与医生进行沟通。

　　3）适当活动

　　在代怀期间只要不是孕妈身体太不好，或胎儿太脆弱，孕妈就不要总是休息，躺着不动，在合适时候也要多活动活动，例如饭后到楼下散散步，适当运动不仅可以增强孕妈体力，还能促进胎儿发育，最主要的对缓解孕吐也有明显效果。

　　4）转移注意力

　　心理作用，心理暗示对整个人影响非常大，孕妈不要整天想着自己会不会孕吐，孕吐会不会更严重，总之和孕吐有关系的事情都不要想。

　　孕妈可以找一些自己有兴趣的事情，转移注意力，这样即使孕妈孕吐情况依然存在，但在一定程度上也会有所减少，与之前相比减少很多。

　　在代怀期间，孕妈身体和心理都会有不同程度的难受，孕妈和家人不要放任不管，要找到合适方法进行缓解，尤其是心理上的。

　　1）与家人进行沟通

　　家人即使与孕妈生活再久，但毕竟不是孕妈肚子里的蛔虫，不可能知道孕妈到底在想什么，尤其是在代怀期间，受到内分泌影响孕妈情绪非常不稳定，家人真的猜不到。

　　孕妈平时要多与家人进行沟通，不管是委屈还是难受都可以说出来，这样家人才能知道孕妈怎么了，根据情况应对。

　　2）学会爱自己

　　自己都不爱自己的话，那还能指望着谁爱自己呢。

　　不管在代生发生什么，都不要自我放弃，要学会心疼自己，当感觉情绪不对时，要进行自我放松，可以多听一些轻缓的音乐，或做自己有兴趣的事。

　　在整个代生，情绪不好对孕妈和胎儿影响非常大，即使胎儿发育正常，健康出生，但孕妈的情绪也多少会影响胎儿性格。

　　今日话题：你在代怀期间，孕吐反应严重么？欢迎留言讨论。