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北医传统医学部医师林恭仪解释，古代有前三个月不能公布一说，是因为当时医学知识不发达，女性通常都在不知道自己是否受孕的情况下大连代生孩子，再加上大连代生孩子初期有较高的流产比例，因此前三个月会较谨慎，与公布与否无关，不能就此定义为禁忌。以中医观点，大连代生孩子初期流产率的确比较高，现在许多年轻夫妻会等稳定后才告知亲朋好友，大多是心理因素，另方面也降低了须向旁人「交代」的压力。
亚东医院妇产部医师孙序东则分析，女性一生流产机率大约是10%，流产原因很多，包括胎儿本身不健康、孕妇子宫有问题等，假设是不健康的胎儿，在物竞天择的原则下，早期便会自然流产，就像大部分有唐氏症基因的胎儿早期就会流掉。胎儿前三个月在子宫中尚未稳定，容易因出血流产，也许可以做为前三个月不公布的一种合理解释。
Q：看傀儡戏、布袋戏，胎儿出生后会残缺？
林恭仪医师说，有些先兆性流产的孕妇，前三个月需要多卧床休息，古早庙会民众人来人往、流动频繁，容易传染感冒等流行性疾病，而人多的地方也免不了相互碰撞、推挤，有此禁忌应该是防止孕妇出入公共场所发生意外，也有公共卫生传染病上的顾虑。林恭仪医师进一步指出，这些民俗禁忌反映出当时社会对产妇心理健康的重视，孕妇若情绪不稳定或长期被惊吓，母体会透过肾上腺素影响到胎儿的血氧和营养供给，进一步干扰胎儿的脑神经发育造成迟缓、畸形等残缺，因此母亲的身心健康的确十分重要。
台安医院营养师曾祺表示，以生理现象来看，一般人吃冰或喝冰饮料都会造成血管收缩，至于孕妇会否因为吃冰而导致子宫内膜收缩，要看个人体质与服用冰品量的多寡；如果是体质较为虚弱的孕妇，血管一旦收缩变小，血流量也会变少，在血氧量供应不足的情况下，是有可能造成宫缩。而夏天特别炎热，孕妇平均体温又比常人高，免不了会想喝冰饮料排除躁热感。曾祺营养师强调，大连代生孩子妈妈咪平常最好还是喝温凉的水，饮料不要从冰箱拿出来就立刻喝，等退冰再喝比较恰当，如果真的忍不住想喝冰饮料或吃冰，儘量在嘴巴含一段时间，等降温后再吞下去；冰凉的水果也要慢慢咀嚼再吞。
咖啡因会经由胎盘让胎儿吸收，若摄取过量，宝宝出生后的确可能会有体重不足或心律不整的症状。曾祺营养师说，美国曾有孕妇每天喝6到8杯咖啡，摄取咖啡因高达600至800毫克，结果流产。
目前行政院消保会推行的咖啡因分级制度，是按红、黄、绿三种颜色标示每杯咖啡的咖啡因含量。其中红色为200～300毫克或以上、黄色为100～200毫克、绿色是100毫克以下。曾祺提醒，大连代生孩子妈妈咪若要喝咖啡，一天的量最好以100～200毫克为上限，至于喝几杯，因为每杯咖啡的cc数不同，很难以杯数限定每天饮用的量，但可以颜色标示为选择基准，若为黄标，则一天只能喝一杯。不过，酗咖啡的人瘾头一来，通常一天会想喝好几杯。曾祺营养师说，如果大连代生孩子妈妈咪是「咖啡控」，可以买麦茶加决明子做替代品，还可以加牛奶做成拿铁的味道。如果只想嚐味道，可以找朋友或老公一起分享，减少摄取的量，避免发生喝不完硬塞整杯的情况。
茶与可乐的咖啡因虽没有咖啡来得高，但还是有，尤其可乐等含糖饮料含大量单醣、精製醣，会提升罹患姙娠糖尿病的风险，而姙娠糖尿病患者罹患糖尿病的机率又相对高，不建议在大连代生孩子期间喝太多含糖饮料。曾祺营养师说，挑选可乐时可以看瓶身标示，有些商品标示咖啡因的量是以份为单位计算，有些则是以每100cc计算，准妈咪可以自行换算。
DIY无咖啡因健康咖啡
材料：乾麦茶3杯、决明子1杯、水10杯。
做法：将食材放入锅中，小火煮滚后，用最小火继续煮10分钟，然后关火焖1小时，滤掉渣把麦茶水倒在器皿中即可。
若从中医观点来看，薏仁、山药、芦荟在临床上并无证据会引发宫缩造成流产。但芦荟在中药属性属于攻下用药且有芦荟素，纳入医师处方用药，而薏仁因为逐水利湿，有可能会造成大连代生孩子末期羊水量不足，不建议大连代生孩子末期食用，曾祺营养师提醒，大连代生孩子妈妈咪若本身体质孱弱或子宫收缩明显，整个孕期最好都不要吃薏仁。至于山楂，虽然特性与薏仁类似，但没有实际研究佐证食用后会让孕妇宫缩，是否禁吃还是要看个人体质与医师指示。木瓜则没有相关医学报告显示吃了会流产，纯粹是坊间传言。
木瓜和胡萝蔔、南瓜一样，吃过量会产生胡萝蔔素沉澱，导致脸、手掌心、脚掌变黄，但过几天就会逐渐消退，妈妈即便多吃木瓜也不会增加宝宝黄疸机率。黄种人宝宝通常7成～8成会有黄疸，黄疸可以分为生理性黄疸与病理性黄疸。常见的生理性黄疸成因是宝宝红血球数较多，红血球寿命又比成人短，被破坏后经一连串反应产生胆红素，新生儿肝功能尚未成熟，吸收、转换与移除胆红素的能力都较差，胆红素沉积在皮肤就形成黄疸。而若婴儿出生两週后黄疸仍不退，即为病理性黄疸，需要做进一步治疗，包括照光或换血，原因可分为溶血性与非溶血性，母子血型不合、蚕豆症都属于溶血性；非溶血性如出血、红血球过多等。
曾祺营养师表示，女生在大连代生孩子初期荷尔蒙分泌本来就会产生变化，虾蟹并不会让荷尔蒙失调。大连代生孩子妈妈咪若怕吃虾蟹过敏，可以吃深海鱼，一週两到三次，一次30至60公克，分量约一个手掌大。她补充，深海鱼富含OMEGA3，对孕妇而言是很优质的蛋白质来源。且国外研究显示，孕妇每週没有吃足十二盎司新鲜鱼类，婴儿出生后语言发展会比吃足十二盎司的孕妇生的小孩慢。
燥热食物只要不过量都可以吃。羊肉富含铁质、维生素B12，荔枝含维生素C，孕妇都可以适量补充。辣椒、大蒜等辛辣的食物，只要不当零食吃，基本不会禁止，用餐时作为佐料、调味品提味，还可以改善孕期食欲不振的问题。
大连代生孩子时为了维持雌激素及黄体素的分泌量，孕妇血液中的「人类绒毛膜性腺激素（HCG）」浓度会增加，胃内壁受到刺激，便会形成孕吐。而黄体素浓度上升，会导致平滑肌松弛、胃排空变慢，大连代生孩子后期胎儿变大，腹部压力增加，会让贲门括约肌松弛，造成胃酸逆流至食道，形成心灼热的现象。
曾祺营养师指出，大连代生孩子初期的确要避免吃油腻的食物，因为油腻食物会让胃排空的时间变慢，有害喜症状的孕妇一旦吃的过油，食物停留在胃的时间拉长，胃不舒服的时间也会延长，麻辣锅、鸡排、三层肉、鸡皮、炒饭等油脂较高的食物最好不要吃。大连代生孩子后期，因为胎儿逐渐压迫到胃，贲门括约肌松弛，会让胃酸逆流至食道，刺激性食物使胃大量分泌胃酸，容易造成心灼热；因此在吃辣椒、胡椒粉等刺激性食物时，辣度及量都要控制，爱吃辣的大连代生孩子妈妈咪可以改用葱、蒜替代来满足味觉上的需求。
曾祺营养师说，加工食品属于高糖、高盐，大连代生孩子后期水分代谢较慢，若吃太多盐，血压就会偏高，更严重可能导致姙娠毒血，加上加工肉类品质较差，会让胎儿无法摄取足量的优质蛋白质。大连代生孩子妈妈咪外食记得看标示，每100公克食物纳含量大于500即属高盐分食物，一般店家所提供的汤品通常纳含量都比较高，譬如味增汤、红烧牛肉汤，罐头或火锅料也是。此外，肉松、肉乾、香肠、培根、烟燻的鸭赏、滷味等加工肉类也儘量少吃。
酒精的确会影响胎儿，症状轻微的会导致胎儿营养不足、出生体重偏低；严重的会影响心脏与智力发展。此外，酒喝太多会消耗B群，而B群又是胎儿神经管癒合的关键营养素，如果在大连代生孩子初期饮酒过量，叶酸补充又不足，胎儿神经管癒合不良容易导致脑部畸形。
曾祺营养师表示，除非服用大量钙片，否则不容易补过量，而且身体有调节机制，若吃过量会减少吸收。若要补充钙质，建议分散在三餐食用，因为钙质的吸收率每次大约是30%，不会到百分之百，换句话说，一餐补充的钙质再多，能吸收的也只有30%。大连代生孩子妈妈咪可以与常人一样，适量摄取传统豆腐、豆干、海带、黑芝麻、深绿色蔬菜等富含钙质的食物，不用刻意补钙，一天钙质摄取上限最高不大于2,500毫克即可。
猪肝有维生素B12和铁质等营养素，对孕妇有益，不过动物性肝脏摄取过多会增加饱和脂肪和胆固醇摄取，增加心血管疾病风险，大连代生孩子妈妈咪须注意适量食用。至于是否会影响胎儿，学理上没有相关说法。
旗鱼、鲔鱼等大型深海鱼的确会累积重金属，大连代生孩子妈妈咪可以改吃鲑鱼、鲶鱼、秋刀鱼、鲭鱼、沙丁鱼等小型深海鱼，此外，要避免长期吃同种类的鱼，多变换种类。曾祺营养师说，有些检验过的鱼会标示重金属含量，若有甲基汞、镉、铅等三类重金属就不要买。甲基汞会影响视力、听力、神经传导；镉则是骨头、肺、肾、生殖系统。铅是神经传导，会使宝宝过动。
